Er zijn een aantal manieren om de symptomen van droge ogen te verminderen. Een aantal opties op een rij:
-
Een luchtbevochtiger in het huis (voornamelijk in de slaapkamer) kan bijdragen aan het vochtig en gezond houden van de ogen.
-
Wanneer je droge ogen hebt na het langdurig staren naar en beeldscherm of tijdens het lezen kan het helpen om even een pauze te nemen om uw ogen te laten rusten. Het is daarbij belangrijk om voldoende te knipperen
-
Het gebruik van kunstmatige tranen helpen om de hoeveelheid en kwaliteit van het traanvocht te verbeteren. Dit kan zijn in de vorm druppels of een gel. Dit gebeurd op advies van de huisarts.
-
Wanneer u droge ogen ervaart bij het gebruik van medicijnen bij bepaalde ziektes of allergieen kunt u contact opnemenmet de huisarts om eventueel over te stappen op een alternatief.
-
Probeer het gebruik van contactlenzen te beperken tot maximaal 8 uur per dag. U kunt bijvoorbeeld vaker afwisselen met een bril.
Nationaal Oogcentrum (Naarden)
Opmerkingen